درمان های خانگی معجزه آسا برای ترش کردن معده
به گزارش وبلاگ مهیار، ترش کردن معده، معروف به سوءهاضمه، یک بیماری شایع است. می توانید علائم آن را در ادامه بخوانید.
اگر به طور مداوم نفخ، آروغ و ناراحتی شکمی دارید یا درد شدید در ناحیه شکم تا سینه را تجربه می کنید ممکن است به مشکل ترش کردن معده مبتلا شده باشید. این شرایط به علت تجمع بیش ازحد اسیدکلریدریک در دستگاه گوارش و معده ایجاد می گردد که نتیجه آن افزایش PH معده و سوزش معده است. در این مطلب از وبلاگ مهیار با برترین روش های خانگی درمان ترش کردن معده آشنا می شوید.
سرکه سیب
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب مخلوط نموده و این مخلوط را بنوشید. در صورت لزوم بعد از چند ساعت این کار را تکرار کنید.
موز
به نظر می رسد مصرف موز برای درمان ناراحتی های معده ازجمله سوءهاضمه موثر است. در طول روز 2-3 عدد موز قبل یا بعد از غذا بخورید.
چای بابونه
ترکیبات فنلی و ترپنوئیدهای موجود در بابونه منجر به تسکین علائم سیستم گوارشی می گردد. این چای به برطرف گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سوءهاضمه یاری می نماید. نصف قاشق چای خوری بابونه خشک شده یا یک کیسه چای را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید. این جوشانده را در حالی که گرم است صاف نموده و بنوشید. در روز 2-3 فنجان چای بابونه بنوشید.
دارچین
در سنین مختلف از دارچین برای درمان سوءهاضمه، گرفتگی شکم، حالت تهوع و نفخ شکم استفاده می گردد. یک قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک فنجان آب گرم مخلوط نموده و این ترکیب را میل کنید. در صورت احتیاج این کار را مجددا بعد از یک ساعت تکرار کنید.
چای سبز
یکی از موارد درمان خانگی برای ترش کردن معده چای سبز است این چای سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف هرروز چای سبز می تواند از بروز اختلالات دستگاه گوارش جلوگیری کند. نصف قاشق چای خوری برگ چای سبز یا یک کیسه چای را به مدت 5-10 دقیقه در یک فنجان آب گرم خیس نموده و صاف کنید. این چای را در حالی که گرم است بنوشید. بعلاوه می توانید کمی عسل یا لیمو به این ترکیب اضافه کنید. در روز 2-3 فنجان چای سبز بنوشید.
آب سیب
سیب حاوی پکتین است. پکتین فیبری است که می تواند به هضم و بهبود سلامت روده یاری کند و منجر به سلامت دستگاه گوارش می گردد. یک فنجان آب سیب بنوشید. اگر احساس می کنید خیلی غلیظ است می توانید آن را به نسبت مساوی با آب رقیق کنید.
آب لیمو
آب لیمو اثر ضد اسیدی دارد و می تواند به برطرف نفخ، گاز و سوزش معده یاری کند. دو قاشق غذاخوری آب لیمو را با یک فنجان آب گرم مخلوط نموده و میل کنید. در صورت احتیاج بعد از چند ساعت یک فنجان دیگر بنوشید.
بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر در تسکین مسائل معده موثر است. یک فنجان بلغور جو دوسر را با آب گرم مخلوط کنید سپس نصف قاشق چای خوری عسل یا میوه هایی مانند توت و موز را به دلخواه خود به آن اضافه نموده و به عنوان وعده غذایی میل کنید. یک یا دو کاسه بلغور جو دوسر در روز بخورید.
روغن زیتون
آنالیز ها نشان داده که روغن زیتون برای برطرف یبوست در بیماران موثر است. یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر را نیم ساعت قبل از وعده های غذایی خود مصرف کنید. این کار را قبل از هر وعده غذایی انجام دهید.
ماست
ماست حاوی پروبیوتیک هایی است که رشد بیش ازحد باکتری های ناسالم معده را کنترل می نماید. در طول روز 2-3 فنجان ماست ساده بخورید. بعلاوه می توانید آن را قبل از غذا یا در وعده های غذایی به عنوان میان وعده میل کنید.
پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می کنیم مطلب این نوشیدنی را اول صبح بخورید تا پرانرژی بمانید را بخوانید.
منبع: پیام دلتا