دوچرخه سواری

چگونه مغز خود را 20 سال جوان تر کنیم؟

نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، می تواند مغز شما را 20 سال جوان تر کند.

22 تیر 1402

برترین شغل جهان ؛ در یک ویلای بزرگ در یک جزیره زندگی کن و ماهانه 25هزار دلار دستمزد بگیر!

برترین شغل جهان... عجب سوالی! راستی برترین شغل جهان چه کاری می تواند باشد؟ مدیریت یک کارخانه بزرگ؟ بسازوبفروشی چندتا برج در بالای شهر؟ یا واردات و صادرات اجناس پرمصرف؟

3 خرداد 1402

آماری هولناک از تلف شدن حیوانات وحشی در جاده پارک ملی گلستان ، سالانه 230 رأس در تصادف با خودروها می میرند

رییس سازمان حفاظت محیط زیست کشور گفت: جاده میان گذر پارک ملی گلستان یک انقطاع اکوسیستمی ایجاد کرده و به طور میانگین سالانه 230 رأس از حیات وحش منطقه به دلیل وجود همین جاده از بین می روند.

2 دی 1401

تناسب اندام و ورزش های مناسب برای معلولین جسمی و حرکتی

برخلاف تصور عمومی، انجام تمرینات ورزشی برای افراد دارای معلولیت غیرممکن نیست، با این حال، سخت است و باید تحت نظارت یا پس از مشورت با پزشک انجام گردد. افراد مبتلا به هر نوع آسیب دیدگی یا ناتوانی ممکن است کمی سختتر از سایر افراد ورزش نمایند و این فقط به...

7 آذر 1401

در سفر به شیلی کجا بریم

شیلی (Chile) به لطف کوهستان ها، دشت ها، جنگل ها و اقیانوس دارای منظره ها طبیعی گسترده ای است. مقدار دراز و غیرمعمول کشور شیلی باعث شده تا این سرزمین یکی از خشک ترین بیابان ها را در شمال خود داشته باشد. این در حالی است که آب وهوای جنوب آن کاملا فرق دارد و موجوداتی...

29 مرداد 1401

معرفی هتل 5 ستاره پرزیدنت ویلسون در ژنو

هتل پرزیدنت ویلسون ژنو | Hotel President Wilsonاین هتل لوکس تا ساحل تنها 5 دقیقه پیاده روی دارد. این هتل 5 ستاره با معماری مدرن و امکانات عالی و لوکسی خود اقامتی راحت و پر از آسایش را برای شما مهمانان فراهم می آورد. هتل پرزیدنت ویلسون ژنو Hotel President Wilson در کنار دریاچه...

27 فروردین 1401

چطور در پارک چیتگر خوش بگذرانیم؟

برای سرگرمی همواره هم لازم نیست از شهر خارج شویم. گاهی همین بیخ گوش مان می توانیم روز تعطیلی را بگذارنیم که بیشتر از سفر چند روزه پرفشار خوش بگذرد. مثلا پارک چیتگر از مرکز تهران نیم ساعت فاصله دارد، اما می تواند کل روز سرگرم مان کند.

12 اسفند 1400

10 نکته ضروری برای حفظ سلامتی در آلودگی هوا

تنفس هوای آلوده برای مدت طولانی می تواند مسائل جدی تری ایجاد کند. در واقع تخمین زده می گردد که آلودگی هوا سالانه عامل مرگ زودرس 7 میلیون نفر در جهان باشد.

10 اسفند 1400

مجلل ترین کلبه های اجاره ای در جهان (قسمت اول)

لوکس بودن یا همان تجمل و زیبایی، واژه ای است که شاید فکر کنید می دانید به چه معنا است. اما اگر تعطیلات خود را در یکی از این کلبه های اجاره ای باور نکردنی بگذرانید، نظرتان عوض خواهد شد.

25 بهمن 1400

چگونه می توان چاقی را درمان نمود؟

اساس درمان چاقی، اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت فیزیکی است. اگر حالات هیجانی نظیر اضطراب و افسردگی وجود داشته باشد باید درمان گردد. از نظر رژیم غذایی باید مقدار کالری دریافتی حاصل از مصرف غذا، کم تر از

20 مهر 1400