آرشیو روانشناسی در وبلاگ مهیار | صفحه 3

نتایج یک تحقیق جهانی نو نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و عروق افراد را دچار مشکل کند و انواع سکته را افزایش دهد. این در حالی است که خوب خوابیدن این فرایند را معکوس می نماید.

غذاخوردن زمانی که مغز در حال آماده شدن برای خواب است، باعث افزایش چربی بدن می گردد. علاوه بر آن محققان به این نتیجه رسیده اند که دیر غذاخوردن می تواند در ریتم شبانه روزی بدن اختلال ایجاد کند و در پی آن، خطر افزایش وزن و عوارض مرتبط با آن را افزایش...

پایین آمدن دما و روزهای سرد و برفی می تواند زنده ماندن گیاهان را با مشکل روبه رو کند؛ حتی داخل خانه. در زمستان روزها کوتاه هستند و نوسانات هوای سرد، رطوبت پایین و کم شدن آفتاب، رشد گیاهان آپارتمانی را سخت می نماید. اما نگران نباشید، در این مطلب راهنمای...

می خواهیم برترین نکات صرفه جویی در هزینه سفر را مورد بررسی قرار دهیم. مطمئن باشید برای سفر لازم نیست یک میلیاردر باشید.

دویدن راهی برای سلامت جسم و روح است، اما انجام این کار در صبح و یا عصر تفاوت هایی نیز دارد.

طبق یک تحقیق که فشار روی دکمه های کیبورد را ردیابی نموده است، نحوه تایپ یک فرد می تواند شرایط فکر وی را نشان دهد.

با یک همسفر خوب می توانید بهترین مسافرت دنیا را تجربه کنید و اگر همسفرتان بد باشد، نتیجه برعکس خواهد شد. همسفر بد اصلاً یعنی چه؟ در این جا 10 نوع از بدترین و نچسب ترین همسفرهای دنیا را به شما معرفی می کنیم.

در این زمان از سال که بسیاری از کبکی ها به خانه تازه نقل مکان می نمایند، ممکن است هجوم حشراتی مثل ساس افزایش یابد.

افراد خودخواه خودشان را بالاتر از دیگران می بینند و حتی گاهی از خودخواهی فراتر رفته و دچار خودشیفتگی می شوند.

خواب یک عنصر ضروری برای داشتن یک مغز سالم است، اما دانشمندان همچنان به بررسی ماهیت و چگونگی خواب در مراحل مختلف زندگی و تاثیر آن بر آسیب پذیری ما در برابر زوال شناختی می پردازند.

خواب بر همه جنبه های سلامتی تأثیر می گذارد. خوشبختانه، بعضی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه خواب و داشتن خوابی عمیق یاری می نمایند. با این حال، خواب کافی می تواند مشکل باشد. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)،...

سه توصیه خوب مردی که رکورد جهانی طولانی ترین دوره کاری در یک شرکت واحد را دارد، این است که یک کارفرمای خوب پیدا کنید، در زمینه ای کار کنید که در آن احساس انگیزه می کنید و روی زمان حال متمرکز بمانید.

یوگای کندالینی را می توان ترکیبی نشاط بخش از تمرین های ذهنی و جسمی در نظر گرفت. این ورزش شامل تمرین ها، حرکات ویژه، تکنیک های نفس کشیدن، مراقبه و آوای مانترا می گردد.

توجه شما به مقاله ای از سایت فروشگاه کالای خواب بالیشما جلب مینماییم. ما یک سوم زندگی خود را رختخواب می گذرانیم، اما بسیاری از ما هرگز یاد نگرفتیم که چگونه به شرایط مطلوب برای خواب برسیم. شرایط نامناسب خواب می تواند مسائل زیادی را برای بدن شما ایجاد کند...

عفونت دندان چیزی است که فقط اگر یک بار هم در طول زندگی خود تجربه کرده باشید، متوجه شده اید که چقدر سخت و غیرقابل تحمل است و مطمئناً راه های مختلفی را برای کاهش درد و درمان عفونت انجام داده اید. در ادامه می خواهیم به انواع روش های درمان عفونت دندان با دارو...

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، تغذیه را عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: رعایت بعضی نکات تغذیه ای و پرهیز از مصرف بعضی مواد غذایی، باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در فرایند واکسیناسیون...

هتل پرزیدنت ویلسون ژنو | Hotel President Wilsonاین هتل لوکس تا ساحل تنها 5 دقیقه پیاده روی دارد. این هتل 5 ستاره با معماری مدرن و امکانات عالی و لوکسی خود اقامتی راحت و پر از آسایش را برای شما مهمانان فراهم می آورد. هتل پرزیدنت ویلسون ژنو Hotel President Wilson در کنار دریاچه...

چارلز داروین تکامل را یک فرآیند کند و بطئی می دانست، مانند حرکت آرام یخچال ها یا حرکت صفحات قاره ای. او در رساله معروف خود در خصوص انتخاب طبیعی در سال 1859 در خصوص منشأ گونه ها، به همین فرایند بسیار کند اشاره نموده بود.

لوکس بودن یا همان تجمل و زیبایی، واژه ای است که شاید فکر کنید می دانید به چه معنا است. اما اگر تعطیلات خود را در یکی از این کلبه های اجاره ای باور نکردنی بگذرانید، نظرتان عوض خواهد شد.

متخصصان قلب این حقیقت را می دانند که یک رژیم غذایی بد چه تاثیری بر سلامت قلب شما دارد.