آرشیو روانشناسی در وبلاگ مهیار | صفحه 2

همه ما در زندگی تجربه هایی از استرس و افسردگی داشتیم. هر احساس غم و اندوهی که بی دلیل یا به دلایلی که از نظر خودتان و دیگران کوچک به نظر می رسد، شما را از روال عادی زندگی باز می دارد، می تواند نشانه های افسردگی باشد. استرس هم که مسئله پیش روی بسکمک از افراد...

بدن انسان در سطح دریا بهترین عملکرد را دارد. در اینجا، سطح اکسیژن برای مغز و ریه های ما کافی است. در ارتفاعات بسیار بالاتر، بدن ما نمی تواند به درستی عمل کند.

در سفر به دور جهان مسافرت برای اشخاصی که درون گرا هستند یک چالش بزرگ به شمار میرود. شلوغی، اضطراب و تعداد زیاد کسانی که قرار است با آنها برخورد نمایند، همگی دست به دست هم داده و باعث می شوند سفر برای خجالتی ها به تجربه ای ناخوشایند برای درون گرا ها تبدیل...

زمانی که اولین پرواز خود را تجربه و برای اولین بار با هواپیما سفر می کنید، مطمئنا هیجان ها و نگرانی های خاصی خواهید داشت. در یک سفر هوایی شما مجبورید بین نیم ساعت (در پروازهای محلی) تا 17 ساعت (در پرواز به کشورهای خیلی دور) با آدم هایی از جاهای مختلف در یک...

جدی گرفتن بعضی از تغییرات در شرایط جسمانی آقایان، می تواند آن ها را از ابتلا به بیماری های خطرناک دور نگه دارد.

زومیت نوشت: ترس نامعقول از خون نوعی فوبیا است که تماشا یا فکر کردن به خون موجب اضطراب فرد می گردد. روش هایی برای مقابله با این ترس وجود دارد.

رسالت شمایی که می خواهید عکاس طبیعت باشید خیلی مهم و سنگینه؛ همون حسّ قشنگی که از طبیعت گرفتی را باید منتقل کنی، برای این مردم گرفتار زندگی ماشینی و پر مشغله امروز....

ایسنا: محققان در یک مطالعه نو دریافته اند که یک چرت سریع، شانس شما را برای حل پازل های پیچیده سه برابر می نماید.

برخلاف تصور عمومی، انجام تمرینات ورزشی برای افراد دارای معلولیت غیرممکن نیست، با این حال، سخت است و باید تحت نظارت یا پس از مشورت با پزشک انجام گردد. افراد مبتلا به هر نوع آسیب دیدگی یا ناتوانی ممکن است کمی سختتر از سایر افراد ورزش نمایند و این فقط به...

شیب شیروانی 800 کیلومتر از راه های مازندران ایمن سازی شد.

تغذیه متعادل، انجام تمرینات ورزشی، خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان اصول حفظ وزن ایده آل و پیشگیری از چاقی است. اما در کنار این اصول، رعایت برخی نکات ساده اما جالب نیز می تواند بر کنترل اشتها تاثیر بگذارد.

پر و بالی به رنگ سفید، صورتی و قرمز. گردنی بلند و خمیده. منقاری منحنی شکل. پاهایی بلند و جثه ای بزرگ. مرغ های آتشی به آرامی راه می روند و برای غذا خوردن منقارشان را در آب کم عمق فرو می برند. این پرنده ها همان فلامینگوهایی هستند که شما هم آن ها را می شناسید....

به عنوان مثال، حدود 5 یا 10 سال قبل از ظاهر شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون، یک اختلال خواب خاص رخ می دهد که در طی آن بیمار به شدت رویا هایی می بیند، فریاد می زند یا با مشت به دیوار می کوبد.

بر اساس بیانات آقای دکتر محمد جواد باقری؛ فوق تخصص جراحی لاغری، عمل جراحی لاغری بیشتر به هدف درمان عوارض یا جلوگیری از عوارض جدی ناشی از چاقی از جمله دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ انجام می گردد.

نتایج یک تحقیق جهانی نو نشان از آن دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و عروق افراد را دچار مشکل کند و انواع سکته را افزایش دهد. این در حالی است که خوب خوابیدن این فرایند را معکوس می نماید.

غذاخوردن زمانی که مغز در حال آماده شدن برای خواب است، باعث افزایش چربی بدن می گردد. علاوه بر آن محققان به این نتیجه رسیده اند که دیر غذاخوردن می تواند در ریتم شبانه روزی بدن اختلال ایجاد کند و در پی آن، خطر افزایش وزن و عوارض مرتبط با آن را افزایش...

پایین آمدن دما و روزهای سرد و برفی می تواند زنده ماندن گیاهان را با مشکل روبه رو کند؛ حتی داخل خانه. در زمستان روزها کوتاه هستند و نوسانات هوای سرد، رطوبت پایین و کم شدن آفتاب، رشد گیاهان آپارتمانی را سخت می نماید. اما نگران نباشید، در این مطلب راهنمای...

می خواهیم برترین نکات صرفه جویی در هزینه سفر را مورد بررسی قرار دهیم. مطمئن باشید برای سفر لازم نیست یک میلیاردر باشید.

دویدن راهی برای سلامت جسم و روح است، اما انجام این کار در صبح و یا عصر تفاوت هایی نیز دارد.

طبق یک تحقیق که فشار روی دکمه های کیبورد را ردیابی نموده است، نحوه تایپ یک فرد می تواند شرایط فکر وی را نشان دهد.