ورزش

راه ساده خالی کردن مخاط از مجاری تنفسی

اختلال انسداد مزمن ریه باعث تجمع مخاط در مجاری تنفسی و بروز مشکل در بیمار می گردد.

3 شهریور 1401

10 ماده غذایی یاری کننده به چربی سوزی در بدن

بعضی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می نماید و اشتها را به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید.

30 مرداد 1401

در سفر به شیلی کجا بریم

شیلی (Chile) به لطف کوهستان ها، دشت ها، جنگل ها و اقیانوس دارای منظره ها طبیعی گسترده ای است. مقدار دراز و غیرمعمول کشور شیلی باعث شده تا این سرزمین یکی از خشک ترین بیابان ها را در شمال خود داشته باشد. این در حالی است که آب وهوای جنوب آن کاملا فرق دارد و موجوداتی...

29 مرداد 1401

چشمان آل کثیر به ورودی های پرسپولیس؛ عیسی سرخ پوش می ماند؟

عیسی آل کثیر در شرایطی که مهاجمی به پرسپولیس اضافه نشود، در این تیم ماندگار خواهد شد.

25 مرداد 1401

بهداشت ضعیف دهان، بیماری لثه و ارتباط آن با بیماری های قلبی

مطالعات متعدد نشان داده است، افرادی که بهداشت دهان ضعیفی دارند و آن را رعایت نمی نمایند (مانند بیماری لثه یا از دست دادن دندان) نسبت به افرادی که رعایت بیشتری می نمایند دچار مسائل بالقوه زیادی مانند مسائل قلبی عروقی یا حمله قلبی و سکته می شوند.چرا بیماری...

19 مرداد 1401

دویدن در عصر بهتر است یا صبح؟

دویدن راهی برای سلامت جسم و روح است، اما انجام این کار در صبح و یا عصر تفاوت هایی نیز دارد.

16 مرداد 1401

جاهای دیدنی تفلیس؛ 11 جاذبه ای که باید در گرجستان تجربه کرد

آنچه در این مقاله می خوانید، فهرستی از جاهایی است که در تفلیس باید دید و تجربه هایی که باید از سر گذراند. جاذبه های منحصربه فرد و جاهای دیدنی تفلیس را گرد هم آورده ایم تا با این شهر و فرهنگ گرجی بیشتر آشنا شوید. با ما همراه باشید.

13 مرداد 1401

باشگاههای بولینگ تهران

این بازی سالم و مفرح برای هر سنی مجذوب نماینده و مناسب است و همه می توانند در بازی این ورزش مجذوب نماینده شرکت نمایند. در تهران باشگاه های متعددی در سطح شهر وجود دارند که علاقه مندان به این ورزش می توانند به آن ها مراجعه نموده و ساعات خوش و مهیجی را کنار...

11 مرداد 1401

جشنواره گل بارسلونا در اردوی آمریکا

بارسلونا در نخستین دیدار خود در اردوی آمریکا با 6 گل تیم اینترمیامی را در هم کوبید.

6 مرداد 1401

موتورسواری علیرضا جهانبخش

لژیونر فوتبال ایران، روز جهانی ورزشی نویسان را به خبرنگاران تبریک گفت.

1 مرداد 1401

12 تمرین ورزشی با جایگاه که برای هر سطح تناسب اندامی مناسب هستند

شما هم مانند بسیاری از مردم ممکن است زمان زیادی را به نشستن اختصاص دهید. فرقی ندارد در حال درس خواندن باشید، فیلم تماشا، کار کردن یا اینکه از روی خستگی روی جایگاه بنشینید، در هر صورت نشستنِ زیاد می تواند به سلامتی شما آسیب برساند.

31 تیر 1401

غفوری در اختیار کمیته انضباطی استقلال قرار گرفت، ضربه به بطری آب و مصدومیت کار دست کاپیتان آبی پوشان داد

کاپیتان تیم فوتبال استقلال در اواخر تمرین امروز به دلیل مصدومیت از زمین خارج شد تا فرهاد مجیدی او را در اختیار کمیته انضباطی باشگاه قرار دهد.

26 تیر 1401

موافقت کمیته اجرایی AFC با تغییرات تازه لیگ قهرمانان آسیا، شروع مسابقات سال 2023 از پاییز

فصل 24-2023 لیگ قهرمانان آسیا از پاییز شروع می گردد تا تقویم این رقابت ها مطابق با برنامه لیگ برتر کشورمان باشد.

21 تیر 1401

کوشش مهدی طارمی برای کسب سومین جام

امشب از ساعت 20 و 45، پورتو در فینال جام حذفی فوتبال پرتغال به مصاف توندلا خواهد رفت. تیم پورتو که این فصل با قدرت قهرمان لیگ پرتغال نام گرفت، سعی دارد برای دومین جام خود کوشش کند. برای این امر مهم، چشم طرفداران پورتو به ساق های مهدی طارمی و گلزنی او دوخته...

13 تیر 1401

کدام غذاها می توانند به بهبود خواب یاری نمایند؟

خواب بر همه جنبه های سلامتی تأثیر می گذارد. خوشبختانه، بعضی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه خواب و داشتن خوابی عمیق یاری می نمایند. با این حال، خواب کافی می تواند مشکل باشد. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)،...

10 تیر 1401

پیرمرد 100 ساله ای که 84 سال تمام در یک شرکت کار نموده و به همین دلیل صاحب رکورد جهانی است!

سه توصیه خوب مردی که رکورد جهانی طولانی ترین دوره کاری در یک شرکت واحد را دارد، این است که یک کارفرمای خوب پیدا کنید، در زمینه ای کار کنید که در آن احساس انگیزه می کنید و روی زمان حال متمرکز بمانید.

31 خرداد 1401

برد جنجالی استقلال مقابل گل گهر در نیمه اول، یک پنالتی هدر رفت!

به گزارش خبرنگاران، در یکی از بازی های هفته بیست و یکم لیگ برتر فوتبال امروز تیم های استقلال و گل گهر به مصاف هم رفتند که نیمه نخست این بازی با نتیجه یک بر صفر به سود استقلال به سرانجام رسید.

31 خرداد 1401

یوگای کندالینی چیست؟ (فواید، روش انجام و برترین تمرین ها برای آغاز)

یوگای کندالینی را می توان ترکیبی نشاط بخش از تمرین های ذهنی و جسمی در نظر گرفت. این ورزش شامل تمرین ها، حرکات ویژه، تکنیک های نفس کشیدن، مراقبه و آوای مانترا می گردد.

30 خرداد 1401

شناخت خوبی از هندبال ایران دارم، تمرینات جدی را شروع می کنیم

به گزارش خبرنگاران، وسلین وویویچ مربی اهل مونته نگرو تیم ملی هندبال مردان ایران بامداد روز شنبه 20 فروردین ماه وارد تهران شد و در اولین روز حضورش در ایران با سفر به اصفهان سه مسابقه هفته سوم لیگ برتر هندبال را نظاره گر بود.

26 خرداد 1401

تمرینات ورزشی جمشید هاشم پور در سن 78 سالگی

جمشید هاشم پور یکی از هنرپیشه های ورزشکار کشورمان است.

23 خرداد 1401
تعداد: (230)