ورزش

وقتی آرایش دارید هرگز این کار را انجام ندهید

آیا شما هم یکی از کسانی هستید که دوست دارید با آرایش وارد سالن های ورزشی شوید و بدون پاک کردن آرایش صورت ورزش کنید؟ همه ما می خواهیم که در هر شرایطی کاملا زیبا به نظر برسیم، اما ورزش کردن با وجود ترکیبات آرایشی روی پوست صورت واقعا می تواند به سلامتی پوست...

8 آذر 1401

تناسب اندام و ورزش های مناسب برای معلولین جسمی و حرکتی

برخلاف تصور عمومی، انجام تمرینات ورزشی برای افراد دارای معلولیت غیرممکن نیست، با این حال، سخت است و باید تحت نظارت یا پس از مشورت با پزشک انجام گردد. افراد مبتلا به هر نوع آسیب دیدگی یا ناتوانی ممکن است کمی سختتر از سایر افراد ورزش نمایند و این فقط به...

7 آذر 1401

پرواز محمدحسین مرادمند!

مدافع استقلال برای دیدار با ذوب آهن و دومین حضور فیکس در ترکیب خود را آماده می کند.

19 مهر 1401

قرص ورزش؛ ژن ورزشی تازه برای ارتقای مزایای عضلانی

همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی مفید است. ورزش کردن به شما در مدیریت وزن خود یاری می نماید و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و حتی بعضی سرطان ها را کاهش می دهد. با این حال، تقریبا نیمی از بزرگسالان، مقدار فعالیت میانه توصیه شده (150 دقیقه در...

4 مهر 1401

ضربه فنی محسن نژاد؛ فزونی میرزازاده در جدالی ایرانی

مهدی محسن نژاد از رسیدن به مرحله یک چهارم کشتی قهرمانی دنیا بازماند.

24 شهریور 1401

قبل از ابتلا به پارکینسون این خواب ها را می بینید

به عنوان مثال، حدود 5 یا 10 سال قبل از ظاهر شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون، یک اختلال خواب خاص رخ می دهد که در طی آن بیمار به شدت رویا هایی می بیند، فریاد می زند یا با مشت به دیوار می کوبد.

22 شهریور 1401

22 طرح ورزشی در سیستان و بلوچستان آماده افتتاح است

مدیرکل ورزش و جوانان سیستان و بلوچستان گفت: 22 طرح ورزشی با اعتبار 27 میلیارد تومان گرامیداشت هفته دولت در استان به بهره برداری می رسد.

4 شهریور 1401

راه ساده خالی کردن مخاط از مجاری تنفسی

اختلال انسداد مزمن ریه باعث تجمع مخاط در مجاری تنفسی و بروز مشکل در بیمار می گردد.

3 شهریور 1401

10 ماده غذایی یاری کننده به چربی سوزی در بدن

بعضی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می نماید و اشتها را به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید.

30 مرداد 1401

در سفر به شیلی کجا بریم

شیلی (Chile) به لطف کوهستان ها، دشت ها، جنگل ها و اقیانوس دارای منظره ها طبیعی گسترده ای است. مقدار دراز و غیرمعمول کشور شیلی باعث شده تا این سرزمین یکی از خشک ترین بیابان ها را در شمال خود داشته باشد. این در حالی است که آب وهوای جنوب آن کاملا فرق دارد و موجوداتی...

29 مرداد 1401

بهداشت ضعیف دهان، بیماری لثه و ارتباط آن با بیماری های قلبی

مطالعات متعدد نشان داده است، افرادی که بهداشت دهان ضعیفی دارند و آن را رعایت نمی نمایند (مانند بیماری لثه یا از دست دادن دندان) نسبت به افرادی که رعایت بیشتری می نمایند دچار مسائل بالقوه زیادی مانند مسائل قلبی عروقی یا حمله قلبی و سکته می شوند.چرا بیماری...

19 مرداد 1401

دویدن در عصر بهتر است یا صبح؟

دویدن راهی برای سلامت جسم و روح است، اما انجام این کار در صبح و یا عصر تفاوت هایی نیز دارد.

16 مرداد 1401

جاهای دیدنی تفلیس؛ 11 جاذبه ای که باید در گرجستان تجربه کرد

آنچه در این مقاله می خوانید، فهرستی از جاهایی است که در تفلیس باید دید و تجربه هایی که باید از سر گذراند. جاذبه های منحصربه فرد و جاهای دیدنی تفلیس را گرد هم آورده ایم تا با این شهر و فرهنگ گرجی بیشتر آشنا شوید. با ما همراه باشید.

13 مرداد 1401

باشگاههای بولینگ تهران

این بازی سالم و مفرح برای هر سنی مجذوب نماینده و مناسب است و همه می توانند در بازی این ورزش مجذوب نماینده شرکت نمایند. در تهران باشگاه های متعددی در سطح شهر وجود دارند که علاقه مندان به این ورزش می توانند به آن ها مراجعه نموده و ساعات خوش و مهیجی را کنار...

11 مرداد 1401

کدام غذاها می توانند به بهبود خواب یاری نمایند؟

خواب بر همه جنبه های سلامتی تأثیر می گذارد. خوشبختانه، بعضی از غذاها و نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل قسمت هایی از چرخه خواب و داشتن خوابی عمیق یاری می نمایند. با این حال، خواب کافی می تواند مشکل باشد. طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)،...

10 تیر 1401

رستوران های معروف توکیو که همه آرزوی رفتن به آنجا را دارند

لیست رستوران های شهر توکیو، انتها ناپذیر است، در این شهر ژاپن رستوران های مختلفی از رستوران های سطح بالا و دارای ستاره میشلین (Michelin) تا رستوران های کوچک و البته با کیفیت وجود دارد. قدرت انتخاب در بین رستوران های این شهر گیج کننده و بسیار زیاد است و از این...

17 اردیبهشت 1401

شگفتی های عجیب جهان (بخش سوم)

غارها و معابد، گورستانی مرموز، طوفانی با صاعقه های دائمی و یک سازمان غول پیکر، اطلس آبسکیورا میخواهد تا ما را با عجیب ترین دیدنی های جهان آشنا کند.در اینجا موارد برتر را با هم مرور می کنیم. پس با خبرنگاران همراه باشید

2 اردیبهشت 1401

معرفی هتل 5 ستاره پرزیدنت ویلسون در ژنو

هتل پرزیدنت ویلسون ژنو | Hotel President Wilsonاین هتل لوکس تا ساحل تنها 5 دقیقه پیاده روی دارد. این هتل 5 ستاره با معماری مدرن و امکانات عالی و لوکسی خود اقامتی راحت و پر از آسایش را برای شما مهمانان فراهم می آورد. هتل پرزیدنت ویلسون ژنو Hotel President Wilson در کنار دریاچه...

27 فروردین 1401

چطور در پارک چیتگر خوش بگذرانیم؟

برای سرگرمی همواره هم لازم نیست از شهر خارج شویم. گاهی همین بیخ گوش مان می توانیم روز تعطیلی را بگذارنیم که بیشتر از سفر چند روزه پرفشار خوش بگذرد. مثلا پارک چیتگر از مرکز تهران نیم ساعت فاصله دارد، اما می تواند کل روز سرگرم مان کند.

12 اسفند 1400

تمهید تازه شبکه ورزش برای اعلام نتایج مسابقات ورزشی

شبکه ورزش در جهت اطلاع رسانی درباره آخرین مسابقات ورزشی، قاب های تصویری را در کنار کنداکتور برنامه های خود در نظر گرفته است.

1 اسفند 1400
تعداد: (61)